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マインドフルネス x ストレスマネージメント Mindfulness x Stress management workshop

Description

「マインドフルネス x ストレスマネージメント」ワークショップ
"Mindfulness x Stress Management" Workshop
A_little_change社長の小林友香さんより、今回は特別セッションを開催していただけることになりました。


~慌ただしい世の中で、生きている私たち。
どれだけの人がストレスとの付き合い方を知っているのだろうか?
欧米で注目されているマインドフルネスは、ストレスと付き合う一つのメソッドです。
マインドフルネスとは?ストレスとは?という疑問に、科学的根拠を踏まえて、わかりやすくお伝えし体験していただきます。

日時 Date:2019年3月31日(Sunday)13:00-14:30
場所 Venue:東京都港区東麻布2丁目 スタジオ (Higashi Azabu, Minato-ku Tokyo)
定員 Capacity:7名 (定員に達し次第締め切ります)first come first serve basis
熊本WISE応援価格 WISE price:4,000円

講師紹介
小林 友香氏 Yuka Kobayashi A_little_change 代表取締役・CEO
福岡県生まれ。10歳から18歳までアメリカ・カリフォルニア州で過ごす。大学から日本に戻り、コミュニケーション関係の仕事に携わる。2015年に再度渡米し、スポーツ心理の修士を取得。現地のアスリートを対象に活動する。またアメリカにて、マインドフルネス メディテーションを勉強。学校、病院、企業などあらゆる場面で活用可能な知識を習得。2018年8月に帰国し、A_little_changeを設立。Born in Fukuoka, and spent time in California USA from age 10 to 18. Returned to Japan for college education, and worked in the area of communications. She went the U.S. again in 2015, and acquired Master’s degree in Sports Psychology and also studied Mindfulness meditation. She has been working with athletes, and gained expertise in practicing in schools, hospitals, and corporations. After returning to Japan in August 2018, she has founded A_little_change.


この収益金は、熊本WISEイベントのために寄付されます。ご協力ありがとうございます。

All of the raised fund are going to donated for conducting Kumamoto WISE event in May 18-19, 2019. For details, please see https://www.jsie.net/en/archives/6424/
熊本WISE 2019「アイデアで熊本を元気にする~Creating New Social Values for Sustainable Community」(2019年5月18日~19日開催)を応援するための『熊本WISEファンド』です。
熊本WISE2019は、女性や若者が地域においてリーダーシップを発揮し活躍できるよう社会起業支援を目的としたワークショップです。甚大な被害をもたらした熊本地震、その被災地である熊本が直面している社会的課題を、アイデアで解決し、熊本を元気にするという目的で熊本WISEを企画いたしました。2日間のグループ作業を通して、アイデアをより具体的なものへ、また持続可能性のある取り組みへ進化させることを目的としています。詳しくはこちら。https://www.jsie.net/archives/6423/

ここでは、これまでJSIEに関わってこられたサポーターの方々に趣旨についてご賛同いただき、ご協力いただいております。収益金はすべて『熊本WISEファンド』に寄付され、スカラーシップや現地での実施応援に使わせていただきます。

あなたの支援が被災地 熊本を支える、元気にする!どうぞご協力をお願いいたします。

Sun Mar 31, 2019
1:00 PM - 2:30 PM JST
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Venue
スタジオ
Tickets
マインドフルネス(Mindfulness) workshop SOLD OUT ¥4,000
Venue Address
東京都港区東麻布2丁目11 Japan
Organizer
JSIE (Japan Institute for Social Innovation and Entrepreneurship)
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